10 Kräuter gegen 100 Krankheiten – Heilsame Hausmittel
F. Rubin, G. Strigin, J. Büthe, H.Schüler
Becker Joest Volk Verlag
320 Seiten, 134 Fotos, gebunden ISBN 978-3-95453-200-1
29,95 EUR
Mit gerade einmal zehn der beliebtesten Kräuter können Sie auf der Fensterbank eine kleine, aber hochwirksame Hausapotheke errichten, die sich zudem in der Küche nutzen lässt. Dr. Franziska Rubin beschäftigt sich nicht nur mit den Aromen in der Küche, sondern auch mit der medizinischen Wirkung der bekanntesten Kräuter. Mit heißem Wasser übergossen ergeben sie heilsame Tees, desinfizierende Gurgellösungen oder schmerzlindernde Bade- und Wickelzusätze. Eine Kompresse mit Kapuzinerkresse hilft Ihnen bei Muskelschmerzen und Melisse bei Herpes oder Unterleibsbeschwerden. Das Gurgeln mit Salbei bekämpft wirksam Entzündungen im Rachenraum. Tees oder Bäder mit Rosmarin bringen den Körper in Schwung, Lavendel hingegen wirkt beruhigend. Und einige Kräuter verbessern sogar unsere Gedächtnisleistung. Gute Gründe, diese Schätze frisch oder gut konserviert im Haus zu haben.
Als Ebook erhältlich
Briefe an einen jungen Therapeuten Einblicke in das Herz der Psychotherapie
V. Chu
1. Aufl. 2021, 188 Seiten, Broschiert
ISBN: 978-3-608-40063-2 30,00 Euro
Hier steht, was man sonst nicht in Büchern findet oder in der Ausbildung lernt. In diesen “Briefen” schreibt der Arzt und Psychologe Victor Chu seinem jungen Alter Ego, der vor 45 Jahren die ersten unsicheren Schritte ins therapeutische Metier machte: Welche Erkenntnisse und Einsichten hat er im Laufe seiner Laufbahn gewonnen? Warum entscheide ich mich für solch einen “unmöglichen” Beruf? Was macht einen guten Therapeuten aus? Für welche Klienten eigne ich mich, für welche nicht? In welche Verwicklungen kann ich in der Beziehung zu ihnen geraten? Chu ermutigt den jungen Therapeuten, mehr auf sich zu hören und sich zu trauen, eigene Wege zu gehen. Besonders wichtig ist ihm dabei die Balance zwischen Privatleben und Beruf. Höhen und Tiefen im Privatleben erweisen sich als wichtige Lernschritte, um ein menschlicher Therapeut zu sein.
Als Ebook erhältlich
Nie allein zu Haus Die Naturgeschichte unserer Häuser
Fotos: Becker Joest Volk Verlag, Schattauer , Springer Verlag
R. Dunn
Springer Verlag
1. Aufl. 2021, 304 S., 28 Abb., Softcover
ISBN 978-3-662-61585-0
22,99 Euro
Dieses Buch lässt einen das eigene Zuhause mit anderen Augen sehen. Selbst wenn alles blitzsauber erscheint, sind unsere Häuser voller Leben. In seinem Buch stellt uns der Biologe Rob Dunn die fast 200.000 Arten vor, die bei uns zu Hause leben, von den ägyptischen Mehlmotten in unseren Schränken über die Kamelgrillen in unseren Kellern bis hin zum Laktobazillus, der auf unseren Küchenarbeitsplatten lebt.
Während wir davon besessen sind, unsere Häuser zu sterilisieren und unsere Räume von der Natur zu trennen, bauen wir unbewusst einen völlig neuen Spielplatz für die Evolution. Der neue Lebensraum beeinflusst die Organismen, die mit uns leben, bringt einige dazu, gefährlicher zu werden und untergräbt gleichzeitig jene Arten, die unserem Körper guttun oder uns helfen, bedrohlichere Organismen in Schach zu halten.
Als Ebook erhältlich
